Mika Nyyssölä

- giant killer -

Archive for Huhtikuu, 2008

Huh-29-2008

Welcome spring!

Näinhän se menee!

kevatterassi.jpg

Olipa fantastisen hieno viikonloppu. Terassilla tämän kevään/kesän ensimmäinen olut. Ennen sitä tietysti kovat treenit salilla. Itse asiassa käytiin tutustumassa uudistuneeseen ja remontin läpi käyneeseen City Gymiin. Ihan tuttu paikkahan tuo on, sillä treenasin siellä jo niinkin kauan sitten kuin vuosina 1992-1993 (muistaakseni).

D’Wokissa nautittiin riisistä ja kanasta ja shoppailtiin yms. eli vain chillailtiin upeasta lauantai päivästä. Sunnuntaina 50min aamulenkkiä yhä lämpimässä ilmassa ja kahviteltiin läheisten ihmisten kanssa. Jäi kyllä kiva fiilis kaiken kaikkiaan ja mikä parasta, vihdoinkin sain olla ihan rauhassa vapaalla ilman minkäänlaista stressiä taikka duunia.

Levänneen näköinen miäs.

smile01.jpg

Tein sitten sijoituksen ja ostin hieman laadukkaamman kompaktikameran. Elikkä Panasonicin DMC-FZ18. On kyllä ihan luksuhieno kamera meikäläiselle ja kuvat ovat aivan erilaisia kuin aikaisemmilla kameroilla otetut. Postailen jatkossa sitten tällä kameralla otettuja kuvia niin laatukin on vähän parempaa.

panasonic-fz18-hood-450.jpg

Arvostelua kamerasta.

Jep, se siitä. Jatketaan!

Posted under NyysBlog
Huh-23-2008

Keskiviikon kerrontaa

Heh, olipa taas nokkelasti riimitetty otsikko.

Okkei, aletaans purkaa viikon tapahtumia.

Maanantai

Salilla rintaa ja haubereita. Treenit sujui hyvin, kuten yleensä Stigun kanssa näin meneekin. Illalla hyvä ystäväni, Petri, tuli kyläilemään luonani. Hän on lukioaikainen kaverini 16 vuoden takaa, yksi niistä harvoista ellei jopa ainoa nuoruuteni ystävistä, joihin yhä pidän säännöllisesti yhteyttä. Petri on myös näitä HC (Hans Christian) -bodareita, jotka eivät koskaan lavoille asti mene näyttämään pihviä vaikka varmasti olisi rahkeita siihen. Iso mies, kuten kuvasta näkyy.

petri-ja-ma-0021.jpg petri.jpg

Meni siinä sitten jutustellessa illan pikku tunneille asti ennen kuin miehen oli pakko lähteä, sillä aamulla oli palaveri jo klo 8:00. Mukava ja sympaattinen ihminen sanon mä!

Piti oikein varvistaa, että yletyin samaan kuvaan!

petri-ja-ma-00401.jpg

Tiistai

Eilen sitten oli vuorossa jalkatreeni ja smithissä tehtiin Stiguelmoksen kanssa taas kovat sarjat:

10×72kg, 10×92kg, 4×132kg, 4×152kg, 6×172kg, 6×192kg!

Sitten tehtiin supereina reiden ojennus ja koukistus 3 sarjaa 15+15toistoa. Loppuun vaakaprässiä superina, eli ensin sumoleveys jaloille tarkoituksena osua reiden sisä-ja takaosiin ja heti perään kapealla leveydellä reiden etuosiin. 10+10toistoa.

Siitä lähdin sitten lompsimaan Helsinkiä kohti ja kävin Miken kanssa syömässä D’Wokissa taas kerran. Jälkiruoka nautittiin kaakaopuussa parin jäätelöpallon kera.

Mitähän poijjaat taas haaveilee vai onko kujeilut menossa?

mike-jamika.jpg

Keskiviikko

Tänään sitten selkää salilla superina: Ylätalja niskantaa, kapeakahva eteen ja alatalja. Loppuun kulmasoutua ja pulloveria ristikkäistaljassa. Pumppiin meni ja sitähän sillä volyymitreenillä haettiinkin. Aikaa ei siihen sutinaan mennyt kuin 45 minuuttia. Että se siitä, lopetetaan tämän kertainen bloki pukkarikuvaan selästä:

selkakuva.jpg

Kiitos ja kumarrus!!

Posted under NyysBlog
Huh-17-2008

Työputkea

Sonmoro!

Aivan oikein, työputkessa mennään ja kiirettä on pitänyt. Viimeksi vapaalla jalalla olin viime viikon torstaina ja seuraavan kerran ensi viikon tiistaina. 11 päivän  putki duunia, mutta eihän se menoa haittaa. Treenejä on siltikin tahkottu menemään  viitisen kertaa viikossa ja hyvä fiilis kaikin puolin!

Tällainen jako tälle viikolle, joka tietysti vaihtelee viikottain.

Maanantaina: Selkä, hauis ja pohkeet

Tiistaina:Rinta, olkapäät ja ojentajat

Keskiviikkona: Etureidet

Torstaina: Takareidet ja olkapäitä

Perjantaina: Selkä ja hauis

Lauantai: Lepo 

Sunnuntai: Lepo

Eli takana siis keskiviikon tiukka iltatreeni Stigun kanssa. Tehtiin aivan sairaalla vauhdilla superina triplasettejä 10 toistoilla, Kyykkyä, vaakaprässiä ja reisiojennusta. 3 sarjaa tiukkaa vääntöä jonka jälkeen vielä kaksi sarjaa askelkyykkyä salin käytävällä 10 kilon käsipainot hanskoissa. Aika hapoille meni ja muutama kirosanakin taisi lipsahtaa.

Hyviä treenejä on tullut tehtyä ja tuntuu, että nuo meneekin perille.

Tässä kuva maanantain selkä/hauistreeenien jälkeen pukkarissa. Hyvä paine oli taas kropassa joten pakkohan sitä oli kuva ripsasta.

pukkarikuvatus2.jpg

Eipä sitä muuta kuin eteenpäin. Huomenna pitäis jaksaa aamulla raahata itsensä jumpalle… Jaksankohan?

Posted under NyysBlog
Huh-9-2008

Jaahas, vai bileitä?

Terppa!

img_5735-10.jpg

Viime lauantaina oli sitten pikku bilettämistä. Veljeni ystävän, tulevan lentokapteenin, luo oli kokoontunut hilpeä joukko sekalaista sakkia, joten olihan siellä käytävä katsastamassa meininki.

jarppamika.jpg

Löytyi sieltä itse Big Wheels Leskinenkin ja ihan viihteellä asti. No arvatahan saattoi, kun kaksinkertainen SM-kultamitalisti solttupenkissä, Noviisien Bodauksen -90kg SM-voittaja ja meikäläinen päätyy samaan huoneeseen, mitä siinäkin tapahtuu? Poseeraukseksihan se äityi, kuten alla olevasta kuvasta näkyy… hmmm.

triplatuplat12.jpg

Tulevan lentokapteenin lukaalista sitten jatkoimme LUX-yökerhoon, jossa oli ihan mukava meininki. Tuo yökerho on vain hiukka ylihinnoiteltu ja palvelu tiskillä ei kyllä tasan vastaa hintatasoa. Sellaistahan se tietty aina on noissa yökerhoissa, joita olen hiukan karsastanut. Tanssimassa tykkään käydä ja ottaa muutaman drinksun, kun en ole dieetillä, mutta aika vähiin touhu on osaltani jäänyt.

Aika iisisti meni tuokin ilta ja luxista poistuttiin jo yhden aikoihin. Sinne kyllä jäi pahimmat bilehileet, kuten Big Wheels, roidi ja muutama muu. Ulkona jono vain kasvoi, kun innokkaat vasta änkivät sisään “vanhuksien” siirtyessä taka vasemmalle. Aamulla ei kuitenkaan millään jaksanut nousta ylös vaikkei mitään kankkusta edes ollut. Taidanko tosissaan tulla vanhaksi?

Eilen ja tänään sitten kovaa treenausta salilla ja viimeisetkin rippeet viikonlopusta karisivat pois. Selkää ja haboja eilen, tänään: Rinta, olkapäät ja ojentajat. Supersettejä tehtiin Stiguelmoksen kanssa huolella ja kyllä kroppa oli pumpissa! Painoa tällä hetkellä vain 80 kiloa, mutta rasvat taitaa olla alle 10 rosentin luokkaa. Ihan hyvä vaan, kesä tulee eikä ole kiva olla pullataikinaa…

Taikinasta puheen ollen, treenien jälkeen käväisin Miguelmoksen kanssa kiskaisemassa annoksen riisiä ja kanaa ja tsekkailtiin aivan kipeen mageita Dave Hillin kuvia WCW tyypeistä. Kantsii tsiigata nuo fotot ja erityisesti katsoa niitä videoita miten ne ovat tehty.

Menin sitten syödessä puraisemaan huuleen.. Piti Miken ottaa siitä vielä kuvakin… Höh…

purasinhuuleen.jpg

Tähän kuvaan on ehkä parasta lopettaa tältä erää, kirjoittelemisiin… :)

-MN-

Posted under NyysBlog
Huh-5-2008

Perjantai-ilta kuvina

Moikka.

Eilen eli perjantaina Mike miguelmos liimautui muhun kiinni kuin pikkuhousunsuoja. Otti vielä kameran mukaansa tullessaan evakkoon mun luo. Vaimolla oli kuulemma pirskeet ja Mike ajettiin pois häiritsemästä. Noh, tottahan toki mies meille sai tulla. Tässä on siis meidän hurja perjantai ilta kuvina, heh, tosi hurja siis. Lähinnä näpyteltiin Miken iPhonea.

iPhone is dead, long live the new iPhone. Mikeltähän varastettiin hänen uusi ja hieno iPhone ja mies oli surullinen. Eilen hän sitten sai ostettua uuden tilalle ja mukana siinä oli magee kitaratoiminto. Tässä video mitä saatiin aikaiseksi: *VIDEO*

Perjantai-ilta kuvina:

Ensiksi pakollinen hauispose olohuoneessa.

_g7g9971-10.jpg

Eheh…eheh..Hessu Hopo.

_g7g9972-10.jpg

Oooh, koko omaisuuteni yhdessä kirjahyllyssä.

_g7g9974-10.jpg

Löysin elävän hämähäkin joka piti neutralisoida välittömästi. Sen jälkeen kaikki pölykin piti pyyhkiä pois.

_g7g9976-10.jpg

Postikin oli tupsahtanut ja uusi lehti ilmestynyt, jee!

_g7g9979-10.jpg

Kahvin keitossa.

_g7g9982-10.jpg

Huoh, lisää kahvia Mikelle…

_g7g9984-10.jpg

iPhone työn alla. Siihen muuten jää totaalisesti koukkuun. Ks. aikasempi video.

_g7g9986-10.jpg

Se siitä illasta ja kivaa oli vaikka joinkin vain kaksi olutta ja Mike pannullisen kahvia.

Posted under NyysBlog
Huh-3-2008

Pikapäivitys

Jebul!

selka012.JPG

Eilinen selkä- ja olkapäätreeni upposi epäkkäihin ja latseihin tosi hyvin.

To Day

Tänään salilla Stigun kanssa, at last. Tehtiin koivet ja voi pojat meni piippuun meikäläinen. Volyymillä smithissä kyykky 15 toistoilla ja 10 korotuksilla aina 123 kiloon asti. Reiden koukistusta maaten, vaakaprässiä staattisesti jarruttaen ja askelkyykkyä (vain) 10 kg kässäreillä. Ei kyllä yhtään enempää olisikaan jaksanut tehdä. Huomenna tarkoitus treenata rintaa ja haubereita…

Muuta löpinää

Näin tänään naisen joka puuskutti ja hikoili tuskaisen näköisenä kassajonossa. Henkilö oli sairaalloisen lihava ja joutui tukemaan itseään rollaattorilla. Itseasiassa eteneminen ei olisi varmaankaan ollut mahdollista ilman sitä. Mikä ihme saa ihmiset niin sokeiksi itselleen ja epäterveelliselle elämälle? Tuskin on paljon elinaikaa tuollaisella tapauksella. Oli se pelottavan näköistä ihan sivustakin katsoa, kun kuulosti välillä siltä, ettei henkilö saanut kunnolla happeakaan astman ja muiden hengitystievaivojen vuoksi. Rouvan ostokset: Kilo suklaata, colaa ja tupakkaa…

Tämä nyt oli vain yksi esimerkki tällaisista tapauksista ja uskokaa, niitä on paljon muitakin. Suomalaiset on huomattavan liikalihavaa kansaa. Elintottumukset ja ravintotietouden puute on käsittämättömän heikoilla kantimilla näinkin sivistyneessä ja kouluttautuneessa valtiossa. Asialle pitäisi tehdä jotain ja ryhtyä kampanjaan: Pelastakaa omaan läskiin hukkuva Suomen kansa! Okei provosoivaa, mutta tällaista herätettä tarvittaisiin.

farkkubeba.jpg

Kesä kuitenkin tulee ja farkkupeput sekä minihameet näkyvät katukuvassa. Mieluummin sitä katselee hyvännäköisiä beboja kuin, öööh, ei hyvännäköisiä. Sitä odotellessa…. NamM! ;)

Posted under NyysBlog
Huh-1-2008

Nostalgiaa osa 3

Jaahas,

taas kirjoittelemassa? Noh, eipä tässä muutakaan keksi ja sitä paitsi olinkin luvannut julkaista tuon viimeisen “nostalgiaa”-osion tänne pikku hiljaa.

Tämän päivän päivityksiä

Onpas yksinäinen olo, viime viikolla Kovalaisen Eva perui treenit vammautumisen takia ja tänään Stinglin Jarppa estyi pääsemästä yhteisiin treeneihimme pienen väärinymmärryksen vuoksi. *NYYH* Yksin siis vääntelin treenejä Mayorsilla ja eihän siitä tullut lasta eikä paskaa. Leskisen Jari, itse big wheels, kiskoi selkää ja haboja kuin viimeistä päivää ja jutteluksi se osittain taas meni. Tein rintaa Hammerkoneessa, selkää ylä ja alataljassa, haboja sekä ojentajia erinäisillä liikkeillä. Treenit olivat näitä kuuluisia “haista paska” -treenejä.

pukkarikuvatus.jpg

Kuva pukkarissa treenien jälkeen, ei tullut edes hiki, voi juma.

Eipä siitä sitten kuin palkkari huiviin ja mentiin faijan kanssa, joka pääsi duunista juuri tuolloin, ostamassa rautakaupasta tarvikkeita kesäremonttia varten. Käytiin meillä fiksailemassa vähän erinäisiä juttuja ja tuijotettiin telkkaa. Tsekattiin leffa Raja 1918, joka oli ihan ok suomalainen leffa. Kertoo muuten Venäjän rajalla olevasta raja-asemasta sisällissodan runtelemassa Suomessa.

habbahabba2.jpg

Taas kahvipöydässä käsi pumpissa? Tuleeko tästä joku tapa?

Täytyy sanoa, että odotan kesää aivan helkutisti! Ulkona alkaa olla jo niin keväinen fiilis varsinkin, kun nuo viimeisetkin lumet ovat sulamassa pois. Kyllä tämä pimeä ja lumeton talvikausi on ollut raskas meikäläiselle. Ei vain mitenkään ole jaksanut nousta ylös sängystä ja yleinen väsymys on ollut oudon jatkuvaa? Tämän täytyy johtua säistä, sillä yleensä en ole kovin väsynyt vaikka mentäisiinkin vähillä yöunilla. Hyvä, kun olen edes jaksanut käydä salilla. Toivotaan nyt vain, että kesästä tulee kaunis ja sopivan lämmin. Juuri sen verran lämmin, että riittää hihaton paita ja shortsit.

habbahabba.jpg

Näitä haubereita täytyy sitten ruskettaa auringossa oikein huolella!!! ;)

Nostalgiaosuuteen!!

Eli palataan vuoteen 2005, jolloin oli Suomessa pohjoismaiden mestaruus kilpailut. Suomalaiset pärjäsivät mainiosti näissä kemuissa, sillä viidestä sarjasta jopa neljässä voitti suomalainen. -95 kiloisissa voitti Reijo Pasanen, -87,5 kiloisissa Jari Sihvonen,-80 kiloisissa Turun oma poika Toni Kataja ja allekirjoittanut -70 kiloisissa.

vaparikuva-pm-2005.jpg

Kisat menivät jouhevasti vaikkakaan en päässyt vertailuihin ekalla kierroksella lainkaan, sillä kuulemma jo line-upissa tuomarit näkivät kumpi voitti (sarjassani oli vain 2 kilpailijaa). Heidän mielestään oli vain ajan tuhlausta laittaa meidät vertailuihin keskenämme? Mielestäni juuri tuollainen on kovin hassua. Varsinkin, kun moni tietää dieetin olevan helkutin rankkaa ja yleisö nimen omaan haluaa tulla katsomaan kisaajia, eivät heitä sitten päästetä ns. kilpailemaan!! Muutenkin oli aika epäreilua pitää Tanskasta asti tulleen nuoren Erik Sanzin line-upissa suoraan sanottuna “turhanpanttina”. Aika noloa järjestäjiltä jos minulta kysyttäisiin.

2005-posedown-kuva.jpg

Vapari oli hieman kankeaa, mutta meni ihan niin kuin olin harjoitellutkin. Silloin en vielä ollut panostanut aivan niin paljon vapareihin kuin viimeisimmissä kisoissa on tullut tehtyä. Musiikki taattua Total Recall Soundtrackia! Takahuoneessa oli aika meininki ja hälinä, sillä samassa paikassa keekoilivat PM-kisaajatytöt niin fitness- kuin bodyfitnessissä! Ei muuta kuin sekaan vaan ja pumppailemaan. Sopu sijaa antaa ja kultsan takahuoneet ovat ihan inhimilliset toisin kuin esim Oslon kisoissa, jossa joutui menemään yleisön läpi, kun halusi mennä vessaan???!! Mutta summa summaten, hienot kisat vaikkakin aika “helpot”.

Tässä Videot:

*PM 2005 Vapari*

*PM 2005 Posedown ja palkintojenjako*

Posted under NyysBlog
Huh-1-2008

Maanantain höpinöitä

Se

on taas yö myöhä, kun kirjoittelen tässä. grrrrr…

monstah2.jpg

Okei…

Viikonloppu siis tuli ja meni. Ehtihän sitä leffojakin katsella ja latailla tyhjentyneitä akkuja. En käynyt kertaakaan salilla, pääasiallisesti söin ja nukuin, mitä nyt töissä oli pakko käydä (Sunnuntaina myös lähes tunnin aamulenkki pirteässä kevät aamussa! Kiitos seurasta I.I.). Niin, ja lauantaina se kuuluisa intialainen kana maistui oluen kanssa herkulliselta, jopa niin, että oli taas vaikeuksia pysyä hereillä syönnin jälkeen. Sohvalle päästyäni löhöilemään ei mene kauaakaan kun meikäpoika alkaa pilkkimään ja kuorsaus kuuluu katuporan lailla.

Sunnuntaina sitten katseltiin oikein yksi leffakin kokonaan ja vielä täysin ilman torkkuilua. Elokuva oli nimeltään Superbad. Whoah, voi elämä kuinka hauska se oli!! Lue synopsis Finnkinon sivuilta..

superbad_gallerydvd.jpg

Tsekkaa traileri: *Superbad*

Tuli tuo Seireenin poikakin käymään vielä tuossa iltasella kahvilla. Ei kylläkään kelvannut keksit miehelle, kun oli kuulemma syönyt itsensä päivällä ähkyyn? Itse vetäisin kupin kahvia ja pari suklaakeksiä jotka selkeästi meni hauiksiin, kun pumppia oli niin maan julmetusti…

bigarms2.jpg

Eikai… ;)

Selailtiin kahveen ääressä uutta Fight Sport-lehteä, joka on juuri ilmestynyt kauppoihin. Lehdessä tuttuun tyyliin hienoimmat kuvat ovat Miken käsialaa, kuten myös aivan mahtava kansikin! Savuava pataässä Aminin sormissa on törkeän hieno oivallus ja tyylikäs kuva! Kyllä tuo Maikkeli osaa.

kahvilla2.jpg

Huomenna sitten taas treenailemaan ja rakentamaan kehoa. Kyllähän sitä nyt jaksaa taas touhuta, kun on lepäillyt hieman. Kerrotaan sitten miten kulki harjoitukset. Palaillaan…

-Giant Killerihilleri

Posted under NyysBlog